» Her Derde Deva Bizde Bedava; Dorukcan Bilgi Paylaşım Platformu
Yeni Kayıt
-
Şifremi Unuttum
-
İletişim
ANASAYFA
FORUM
Duyurular
İnsana Dair
HABER
Türkiye Genel
Haber Ekle
FLAŞH ŞİİR
KÖŞE YAZILARI
Köşe Yazısı Ekle
VİDEO
Video Ekle
FIKRA
ÜYELER
Facebook GİRİŞ
SOHBET
Dorukcan Sohbet
Facebook Hesabınız İle Sitemize Hızlı Üye Olup Giriş Yapabilirsiniz
Veya Bilgilerinizi Kendiniz Girerek Üye Olup Giriş Yapabilirsiniz
» MakaleYazılar Kategorileri
Diğer Bölümler
Atatürk
Atasözleri
Bebek İsimleri
Flash Şiirler
Fıkralar
Haberler
Güzel Sözler
KöşeYazıları
MakaleYazılar
Müzikler
NükteHiciv
PüfNoktası
Tarifler
ŞairlerŞiirler
Kitaplar
Sınavlar
Sağlık
Videolar
Resimler
Dosyalar
Oyunlar
Albumler
Kategori
Özlü Sözler özdeyişler
9
Tarihi Terimler
7
Biliyor musunuz
13
Kategori
Çocuk MasaLLarı
5
Masal Kahramanları
11
Serbest Kürsü
39
Kategori
Yaşama Dair
15
Başucu YazıLarı
18
Hikaye ÖyküLer
30
Ne Okudunuz
7
» Hit MakaleYazılar
Sınır Üstündeki Ev
10666
Sevgi birliğe bencil
6399
Nişan Alan Eşek
6123
Allah ve Para Din İm
5314
Özlü Sözler Özdeyişl
5185
ERDAL ATABEKİN YAZIS
5035
Vefa duygusu Vefasız
5032
Eşek Paşa
5024
Küçüğüm Sesli Şiir H
4515
Mazeret Üretmek
4326
Çocuklarda Cinsel Eğ
4284
Kapanan Kapılar Ardı
4242
ALışkanlık
4187
Çocuklarda Görülen D
4082
Türkiyenin Enleri
3934
» Son MakaleYazılar Yorumları
» MakaleYazılar İstatistikleri
MakaleYazılar Sayısı
155
Okunma Sayısı
434135
Kategori Sayısı
13
Yorum Sayısı
69
» Takıntıdan Nasıl Kurtulurum?
Beğenenler (
1
) Beğenmeyenler (
0
) Toplam (
1
)
Beğenenler & Beğenmeyenler
Nazlican(+1),
Beğen
Beğenme
Yaşama Dair Kategorisinde Gez
Takıntıdan Nasıl Kurtulurum?
'Ben asla başarılı olamayacağım', 'benim için ne derler?', 'ne kadar aptalım', 'kilolarıma bakıp ne kadar çirkin olduğumu konuşuyorlar', 'hiç güzel değilim', 'estetik yaptırmalıyım', 'kapıyı kilitledim mi?' gibi düşüncelere engel olamıyorsanız Psikiyatrist Doktor Tanju Sürmeli'nin açıklamalarına kulak verin.
Takıntı, kendiliğinden gelen ve kişi değiştirmek istese de değiştiremediği bir düşüncedir.
Psikiyatrist Doktor Tanju Sürmeli,"Kişi saçma bir düşünce olduğunu bilir; ama bu düşünceyi durduramaz ve kontrol altına almakta zorlanır.
Aksi gibi takıntılı düşünceler kişiyi kontrol altına alır." açıklamalarında bulundu.
Takıntılar bilinç seviyemizde bir düşünce gibi gözükse de, aslında bilinçaltımızın kontrolünde çalışır.
Takıntı ile ilgili merkezlerdeki elektrik akımının değişimi ve bozukluğuyla ortaya çıkar.
Kimyasal maddeler, genetik faktörler, kafaya alınan darbeler, ginko biloba bitkisi, kullanılan vitaminler veya ilaçlar tetikleyici olabilir.
Bazen de kişinin çevresindeki takıntılı kişilerin davranışlarını görmesi ve izleyerek öğrenmesiyle ortaya çıkabilir.
Takıntılı düşüncelere sahip olanlar dikkat!
Sürmeli'nin açıklamalarına göre, takıntılı davranışları sıraladık.
• Birine bir görev vermekte çok zorlanırlar daha sonra mutlaka takip etmeleri, hatta sonunda beğenmezlerse kendileri yapmaları gerekebilir.
• Takıntısı olan çalışanlar diğer çalışanlara nazaran daha uzun saatler çalışsalar da yine de yeteri kadar çalışmadıklarını düşünürler.
• Onları çok çalışkan, düzenli, mükemmeliyetçi olarak tanımlayabilirsiniz. En çok muhasebe alanında çalışanlar, müfettişler ve analistlerde görülür.
• Eğlenceye ve ilişkilere çok zaman ayırmak istemezler.
• Diğerleri onlar için hep dikkatsizdir ya da işlerini tam yapmazlar. "Her işi ben yapmalıyım, ben başarmalıyım, benim kadar kimse çalışmıyor" diye düşünürler.
• Takıntılı kişi devamlı başarı arar.
• Para harcamaktan çok hoşlanmazlar.
• Karar vermekte çok zorlanırlar.
Aile ve sosyal yaşamında sıkıntı çekerler
Psikiyatrist Doktor Tanju Sürmeli, "Takıntılı bir çalışan her ne kadar iş dünyası için değerli bir kişi olsa da, resmin tamamını görmekte zorlanması ve etrafındaki insanlara, bazen de ailesine zarar vermesi açısından olumsuz etki yaratabilir. Mükemmeliyetçi özellikleri yüzünden kişi kendini yorar, anksiyetesi (kaygı) artar ve hatta psikoz (gerçekten kopma) gözükebilir." diyor.
Takıntılar veya tekrarlayıcı davranışlar günlük işlevi bozacak hale gelirse bir psikiyatrik hastalık olan Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) teşhisi konma durumuna gelebilir. OKB kişiyi güçten düşüren, zayıflatan bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Tekrar eden düşüncelerden, dürtülerden, görüntülerden, kaygıya ve strese sebep olan zihinsel hareketlerden oluşur.
Dünyada en çok görülen dördüncü, en çok sıkıntı ve kısıtlılık yaratan onuncu rahatsızlıktır.
Obsesif Kompulsif Bozukluğun tedavisi Neurofeedback...
Takıntıların çıktığı bilinçaltı sistemini kontrol etmeyi sağlayan, genelde kalıcı etki sağlayan, doğal, yan etkisiz, ilaçsız bir yöntem olan Neurofeedback(NF) beyin eğitiminden kişilerin veya hastaların yararlanmasını sağlayan Sürmeli,"Yöntemin takıntılarda etkili olduğunu gösteren bilimsel dergilerde yayınlanmış plasebo kontrollü çalışmalar mevcuttur.
Etkili olduğunu gösteren yayınlanmış bir başka klinik çalışma da bizim çalışmamızdır.
NF yenilikçi umut veren tedavi yöntemlerinden biridir." diyor.
Sürmeli, açıklamalarına şu şekilde devam ediyor, "Seanslar tekrarlandıkça istenmeyen beyin aktiviteleri azaltılıp, istenen aktiviteleri artırmasını öğrenirler.
Bu durum takıntı ile ilgili bölgenin düzensiz uyarılmasını azaltır veya durdurur. Ayrıca nefes alma ile kalp hızının senkronize edilmesi Biofeedback yöntemi ile öğretilir. Böylece strese karşı daha dayanıklı olmayı sağladığı gibi, takıntı ile ilgili olan bölgelerin tekrar düzenli çalışması sağlanarak takıntıların yarattığı olumsuzluk azaltılır."
Etiket :
Takıntıdan
,
Nasıl
,
Kurtulurum
,
MAKALEYAZILAR BİLGİLERİ
Ekleyen :
Krmurat
| Kategori :
Yaşama Dair
| Tarih :
27.12.2013 13:19:49
| Hit :
3327
| Yorum :
2
» MakaleYazılar Yorumları
MAKALEYAZILAR YORUM YAZ
Krmurat
Takıntılarınız nedir?
03.01.2014 13:05:01
Beğenenler (
0
) Beğenmeyenler (
0
) Toplam (
0
)
Suleguzel
takıntılarımız ???
29.12.2013 23:15:02
Beğenenler (
0
) Beğenmeyenler (
0
) Toplam (
0
)
» Sonraki MakaleYazılar
Güvenmediğin kimseye aleyhine kullanabilecek
Eczanenin Akşam Müşterileri Haldun Taner
Alabanda Halikarnas Balıkçısı
CESARETLİLERİN KAHRAMANLIKLARINA ÖVGÜLER
Dün kü O Bugün kü Ben Yarın ki Kim
Beyninizi Doğru Kullanın
Körler Ülkesinde Kral Olmak
Ateş Pahası Deyimi Nereden Gelir
Yaşama Dair Öğretiler
Sevgi birliğe bencillik yalnızlığa götürür
» Benzer MakaleYazılar
Takıntıdan Nasıl Kurtulurum
» Copyright
2oo8-2o18 © Copyright Dorukcan.com
SiteMap
|
© C.C.P.