SOMON DEPRESYONLA SAVAŞIR, SOĞAN KEMİKLERİ KORUR, TAVUK GÖZLERİ GÜÇLENDİRİR.İNGİLİZ MIRROR GAZETESİ 12 SÜPER GIDAYI VE SAĞLIĞA FAYDALARINI ARAŞTIRDI. LİSTE ŞÖYLE
Somon: Depresyonla savaşır. Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.
Soğan: Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.
Şarap: Uzun bir ömür vaat eder. Günde yarım kadeh kırmızı şarap yeterli.
Siyah Çikolata: Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.
Brokoli: Prostat kanserinden korur. Haftada iki kez yemek riski azaltır.
Beyaz Çay: Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.
Kivi: Felci önler. Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.
Ceviz: Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.
Kırmızı Biber: Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.
Tavuk: Gözler güçlendirir. Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.
Siyah Üzüm: Antioksidanları alzheimer ile savaşır.. 
Mantar: Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır.
Sağlık bir ömür ve yaşam dileğiyle.
Etiket : Süper, Gıda, Faydaları,